Aloitankin tässä näin tämmöisten erilaisten dieettien testauksen, aivan muuten vain! tai noh ; uskokaa ken tahtoo ehhehhhhh ;-))

Ensimmäisenä olisi kohteena siis Vichy dieetti. En tiedä olenko tällä dieetillä kaksi viikkoa vai kolme.. aika näyttää; mutta sanotaankos nyt sen, että tarkoitus olisi olla tällä dieetillä ainakin tuon kaksi viikkoa. Ja huomenna heti aamulla aloitan tämän dieetin.

Tässä teille muillekkin dieetin "ohjelma"; (kopioitu suraan eräältä nettisivulta).

Eli huomenna saan syödä seuraavanlaisesti:

Aamupalaksi: kahvia ja 2 lasia vettä; mutta tämän tyttösen on pakko juoda kyllä reilusti enemmän tuota vettä ; totta maar!

Lounas: 2 keitettyä kananmunaa ja totta maar juon vettä niin että naparutisee

Illallinen: Pihvi ja salaattia / hedelmää ja sitä VETTÄ !!!!!!!!

JUU; mielenkiinnolla jäänkin sitten  "venaamaan" tuloksia!

päivä 1 ja 8 maanantai
aamupala: mustaa kahvia ilman sokeria ja 2 lasia vettä.
lounas : kaksi keitettyä kananmunaa.
illallinen : yksi iso grillattu pihvi ~200gr. vihreää salaattia ja hedelmiä.

päivä 2 ja 9 tiistai
aamupala: mustaa kahvia ilman sokeria 1 sämpylä, 2 lasia vettä.
lounas: yksi iso grillattu pihvi ~200gr. vihreää salaattia ja hedelmiä.
illallinen : keitettyä kinkkua ~200gr.

päivä 3 ja 10 keskiviikko
aamupala: mustaa kahvia ilman sokeria 1 sämpylä, 2 lasia vettä.
lounas: kaksi keitettyä munaa, salaattia ja tomaattia.
illallinen : keitettyä kinkkua ~200gr, vihreää salaattia ja kurkkua.

päivä 4 ja 11 torstai
aamupala : mustaa kahvia ilman sokeria 1 sämpylä, 2 lasia vettä.
lounas : 1 keitetty muna, porkkanoita raakana tai keitettynä, juustoa esim emmental korkeintaan 100 gr.
illallinen: hedelmiä ja luonnon jugurtti 200gr, ei banaania.

päivä 5 ja 12 perjantai
aamupala: musta kahvi, porkkanoita raakana, kaksi lasia sitruunamehua.
lounas: ei rasvassa valmistettua kalaa ~200gr, tomaatteja.
illallinen: 1 grillattu pihvi ~200gr, vihreää salaattia ja kurkkua.

päivä 6 ja 13 lauantai
aamupala: mustaa kahvia ilman sokeria 1 sämpylä, 2 lasia vettä.
lounas: grillattua broileria ilman nahkaa ~200gr.
illallinen : 2 keitettyä munaa ja porkkanoita.

päivä 7 ja 14 sunnuntai
aamupala: mustaa kahvia ilman sokeria, 2 lasia sitruunamehua.
lounas : 1 grillattu pihvi ~200gr, hedelmiä, ei banaania.
illallinen: vapaa valinta, mitä vain.

Kuten yllä on merkitty alkaa dieetti uudestaan kahdeksantena päivänä alusta.

Mikäli dieettiohjeita seurataan kirjaimellisesti laihdutaan kahden viikon aikana noin 6 kg.